„Dawać z siebie mniej niż to, co najlepsze to marnowanie talentu" - Steve Prefontaine

Aktualności

czyli co nowego.

Dzień kobiet w AreYouReady

Nie masz pomysłu na dzień kobiet? Zabierz swoja koleżankę, żonę, mamę, ciocię na siłownię. W tym dniu wszystkie Panie maja wstęp wolny.

* na zajęcia fitness obowiązują zapisy

Serdecznie zapraszamy

AreYouReady Siłownia i Klub Fitness Dzień Kobiet

Trener poszukiwany

By sprostać potrzebom naszych klubowiczów - co jest dla nas najważniejsze poszukujemy kandydatów na stanowisko- instruktora / instruktorki fitness następujących zajeć:

- szkoła kręgosłupa

- pilatess

Od osoby wstępującej do rodziny Areyouready Fitness Club & Gym wymagane są :

Punktualność

Dyspozycyjność

Zaangażowanie w pracy

Certyfikaty ukończenia stosownych kursów/ szkoleń

Oferujemy:

Ciekawą pracę

Indywidualnie uzgadniany grafik

Możliwość korzystania z naszego klubu

Mila atmosferę

Możliwość wprowadzania własnych zajęć do grafiku

Szczegóły pod nr 884358500

CV ze zdjęciem można przesyłać na adres areyouready24@wp.pl

Serdecznie zapraszamy

AreYouReady Siłownia i Klub Fitness Chcemy Ciebie

Dla przyszłych Mam i nie tylko....

UWAGA !!! UWAGA !!!

NOWE zajęcia w Areyouready

AKTYWNA W CIĄŻY - Zajęcia dla kobiet w ciąży, których intensywność oraz poziom trudności dostosowany jest do każdego trymestru. Jedynym warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest skierowanie od lekarza o braku przeciwskazań do wykonywania ćwiczeń fizycznych w ciąży. Odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmacniające, delikatne ćwiczenia cardio, wzmacnianie mięśni dna miednicy, stabilizacja kręgosłupa, profilaktyka rozejścia mięśni prostych brzucha, ćwiczenia rozciągające, oddechowe pomogą w przygotowaniu do porodu, a tym samym szczęściu i kondycji mamy jak i dziecka.

AKTYWNA PO PORODZIE - Zajęcia przygotowane z myślą o kobietach, które chcą wrócić do formy po okresie ciąży. W zajęciach mogą uczestniczyć kobiety 6-8 tygodni po porodzie naturalnym oraz 10-12 tygodni po cesarskim cięciu. Ćwiczenia w efektywny sposób wzmacniają mięśnie, pomagają pozbyć się zbędnych kilogramów i poprawiają kondycję. Na takich zajęciach zaczynamy od sprawdzenia rozejścia mięśnia prostego brzucha, aby odpowiednio dostosować ćwiczenia, unikając ćwiczeń niewskazanych dla słabych jeszcze mięśni. To świetna forma aktywnego spędzania czasu i efektywny sposób na powrót do formy sprzed ciąży.

Warunkiem utworzenia nowych zajęć jest zgłoszenie się co najmniej 10 osób chętnych. Zapraszamy do zapisu nr tel. 721508501.

Koszt zajęć:

• 4 wejścia w miesiącu – 59 zł

• 8 wejść w miesiącu – 89 zł

AreYouReady Siłownia i Klub Fitness Nowe Zajęcia

Siłownia

Wytrwałość i siła

Cardio

CARDIO

Zdrowie Twojego serca.

WOLNE CIĘŻARY

Tradycyjnie i siłowo.

Maszyny jednostanowiskowe

MASZYNY

Ćwiczysz jak chcesz.

O nas

AreYouReady?

Z pasją...

AreYouReady to siłownia i Fitnes Club – miejsce stworzone z pasji i miłości gdzie każdy znajdzie coś dla siebie. Ciężary wolne, maszyny jednostanowiskowe, zumba, pilates i wiele innych sposobów na ćwiczenie swojego ciała i utrzymanie go w idealnej formie. Do tego profesjonalni trenerzy którzy zapewnią wsparcie, podpowiedzą oraz odpowiednio zmotywują. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą. Jesteśmy gotowi a Wy? AreYouReady?

Więcej
Właśnie my

Fitness

Zdrowie i figura

Zumba

Zumba

Czyli ćwicz i tańcz.

Pilates

Pilates

Ćwiczenia dla każdego.

Pasy treningowe FXF

Pasy treningowe FXF

Nowa jakość ćwiczeń.

Karnety

Specjalnie dla Was

  • Siłownia
  • No limit 110zł
  • No limit do 15:00 79zł
  • 12 wejść 99zł
  • 8 wejść 79zł
  • Aerobik
  • No limit ---------
  • 8 wejść 89zł
  • 4 wejść 59zł
  • Rodzinne Open
  • 1+1 (-15%) 119zł za osobę
  • 2+1 (-20%) 112zł za osobę
  • 2+2 i więcej (-30%) 98zł za osobę

Galeria

Tak jest u Nas

Trenerzy

Są tu dla Ciebie

Trener - Menadżer

Paweł Bożek

Trener Personalny
Instruktorka fitness

Paulina Altamer

Instruktorka fitness
Menadżer zarządzający

Karolina Stępień

Menadżer zarządzający
Trener - Menadżer

Joanna Szczerbaty

Instruktorka fitness
Trenerka osobista

Ewa Szal

Trener Personalny
Trener Kick Boxing

Krystian Szafran

Trener Kick Boxing
Trener Personalny

Damian Pawlik

Trener Personalny
Trener Personalny

Sabina Zięba

Trener Personalny

Kontakt

Zapraszamy do nas

AreYouReady

Fitness Club & Gym

Siłownia i Klub Fitness

Kościuszki 1,

36-060 Głogow Małopolski,

Tel: 533-983-966

Email: areyouready24@wp.pl

Współpraca

Honorujemy karty

AreYouReady @ Google+
AreYouReady @ Pinterest
AreYouReady @ Facebook